先日、メンタルセミナーに参加した時に出てきた言葉が 「認知行動療法」 です。 この手法ですが、アバターのミニワークの中にも似たようなものがありました。 意識を変える手法というのは似ているようです。 「認知とは、現実の受け […]
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